*profundización en vata dosha
Cuando comencé mi estudios de Alimentación Consciente conocí la importancia de los jugos verdes y los alimentos vivos, entre otros. Trataba de consumirlos a diario, pero en las épocas frías me costaba demasiado consumirlos, mi cuerpo me pedía otro tipo de alimentos. Lo mismo me pasaba con los frutos secos o los probióticos en épocas más calurosas.
Gracias al Ayurveda comprendí que es totalmente natural que el cuerpo pida distintos
alimentos de acuerdo a las diferentes épocas del año, incluso por eso la tierra da diferentes
vegetales en cada estación.
En este curso aprenderás en profundidad los alimentos y hábitos ideales para implementar en Otoño y Principios del Invierno. Siempre eligiendo platos saludables con ingredientes vegetales que se amolden a lo que tu cuerpo necesita para neutralizar la sequedad, el frío y el clima ventoso e irregular de esta época del año.
El dosha que predomina en esta estación, Vata, trae consigo ciertos desequilibrios: sequedad externa e interna, tendencia a problemas de garganta y oídos, mayor suceptibilidad a contraer resfriados, dolores articulares, estreñimiento, insomnio, falta de concentración, poca capacidad de orden y rutina. A nivel emocional aparecen el miedo y la ansiedad.
Incorporando toda la información que vas a aprender en el curso lograrás evitar estos desequilibrios y sentirte saludable y con energía. Te recomendamos que antes de empezar el curso conozcas tu dosha.
Cuando comencé mi estudios de Alimentación Consciente conocí la importancia de los jugos verdes y los alimentos vivos, entre otros. Trataba de consumirlos a diario, pero en las épocas frías me costaba demasiado consumirlos, mi cuerpo me pedía otro tipo de alimentos. Lo mismo me pasaba con los frutos secos o los probióticos en épocas más calurosas.
Gracias al Ayurveda comprendí que es totalmente natural que el cuerpo pida distintos
alimentos de acuerdo a las diferentes épocas del año, incluso por eso la tierra da diferentes
vegetales en cada estación.
En este curso aprenderás en profundidad los alimentos y hábitos ideales para implementar en Otoño y Principios del Invierno. Siempre eligiendo platos saludables con ingredientes vegetales que se amolden a lo que tu cuerpo necesita para neutralizar la sequedad, el frío y el clima ventoso e irregular de esta época del año.
El dosha que predomina en esta estación, Vata, trae consigo ciertos desequilibrios: sequedad externa e interna, tendencia a problemas de garganta y oídos, mayor suceptibilidad a contraer resfriados, dolores articulares, estreñimiento, insomnio, falta de concentración, poca capacidad de orden y rutina. A nivel emocional aparecen el miedo y la ansiedad.
Incorporando toda la información que vas a aprender en el curso lograrás evitar estos desequilibrios y sentirte saludable y con energía. Te recomendamos que antes de empezar el curso conozcas tu dosha.
“Hola, soy Emi Carchano, Coach en Alimentación Consciente basada en plantas.
Desde el año 2016 doy cursos de cocina presenciales en Cardamomo y en el 2021 comencé a dictarlos de manera virtual. He acompañado a más de 1500 personas a lograr su cambio de alimentación.
En el 2018 conocí el Ayurveda y me aportó la información necesaria para comprender que cada persona es única y diferente y dentro de la alimentación saludable hay mil posibilidades y todas son válidas. Cada persona tiene que descubrir lo que le hace bien y necesita en cada momento de su vida.
Mi intención es acompañarte y darte las herramientas necesarias para que te conectes con tu cuerpo y descubras cuál es esa alimentación que te va a hacer sentir bien en todos los niveles, tanto físico, como mental, emocional y espiritual.”
“Hola, Soy Meli Gonzalez. Estudié licenciatura en administración y durante mis años de facultad descubrí el mundo del yoga.
Desde ese entonces no pude dejar de interesarme por las temáticas de bienestar del cuerpo y la mente, la capacidad de transformación del ser humano y su potencial. Fue así que empecé cursos y formaciones de varias temáticas: Kundalini Yoga, Alimentación Consciente, Masaje Tailandés, Ayurveda, Acroyoga, Numerología y Tantra.
Hoy siento que mi cambio de alimentación fue la pieza fundamental para sostener el resto de los cambios en mi vida, que me aportó la energía y la vitalidad que necesitaba, me conectó con mi cuerpo, sus ritmos y necesidades
Espero en este curso poder inspirarte, acompañarte y compartirte todo lo que el Ayurveda me enseñó, que puedas conocerte y comprenderte mejor, y también empatizar/ entender a quienes te rodean.”
“Hola, soy Emi Carchano, Coach en Alimentación Consciente basada en plantas.
Desde el año 2016 doy cursos de cocina presenciales en Cardamomo y en el 2021 comencé a dictarlos de manera virtual. He acompañado a más de 1500 personas a lograr su cambio de alimentación.
En el 2018 conocí el Ayurveda y me aportó la información necesaria para comprender que cada persona es única y diferente y dentro de la alimentación saludable hay mil posibilidades y todas son válidas. Cada persona tiene que descubrir lo que le hace bien y necesita en cada momento de su vida.
Mi intención es acompañarte y darte las herramientas necesarias para que te conectes con tu cuerpo y descubras cuál es esa alimentación que te va a hacer sentir bien en todos los niveles, tanto físico, como mental, emocional y espiritual.”
“Hola, Soy Meli Gonzalez. Estudié licenciatura en administración y durante mis años de facultad descubrí el mundo del yoga.
Desde ese entonces no pude dejar de interesarme por las temáticas de bienestar del cuerpo y la mente, la capacidad de transformación del ser humano y su potencial. Fue así que empecé cursos y formaciones de varias temáticas: Kundalini Yoga, Alimentación Consciente, Masaje Tailandés, Ayurveda, Acroyoga, Numerología y Tantra.
Hoy siento que mi cambio de alimentación fue la pieza fundamental para sostener el resto de los cambios en mi vida, que me aportó la energía y la vitalidad que necesitaba, me conectó con mi cuerpo, sus ritmos y necesidades
Espero en este curso poder inspirarte, acompañarte y compartirte todo lo que el Ayurveda me enseñó, que puedas conocerte y comprenderte mejor, y también empatizar/ entender a quienes te rodean.”
*profundización en vata dosha
